SMART tranining - SANS - FitLight Cirkeltræning.


Holdene har det til fælles at det er sjov og lærende hjernetræning, hvor fokus er på at udfordre din hjerne samtidig med at du træner grundlæggende fysisk træning.
  • SANS - dans med en sang og hold hjernen igang. SANS kombinerer rytme, bevægelse og dans med sang og sanglege. 
  • SMART training er træning, der holder dig mental fit og understøtter din hukommelse samtidig med at du træner koordination og balance. 
  • FitLight Cirkeltræning er træning, hvor du slukker lamper og samtidig træner kondition, reaktion, balance, styrke og hjernefunktioner. 
Træningen på holdenen er aktuel for alle og foregår i en social, lærende og legende atmosfære.
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Klikker du videre på siden, accepterer du vores brug af cookies.
Læs mere om vores brug af cookies her.
Højbjerg Træning | Nagelsvej 1 | 8270 Højbjerg | Tlf.: +45 86270828 | htformand@hotmail.com